毎日、暑くて、夜もエアコンを利用しなければ、寝れない日々ですが、皆様、体調は大丈夫でしょうか？

さて、今年の八月のカレンダーを見ていたら、見たことが無い祝日がありました・・・。

そう、「山の日」です！！！

国民の祝日が増えたのは、「海の日」以来だそうです。

「海の日」が施行されたのが１９９６年との事なので、約２０年ぶりと言う事でしょうか？

皆様はどのように過ごされましたか？

僕は「大阪」に行ってきました！

大坂も熊本に負けず、暑かったです！（笑）

大坂では友達と、名物「串カツ」を食べ、ビールを飲んで楽しく過ごしました（笑）

これで、暑い夏も乗り切れるかな？？

夏は「夏バテ」と言う言葉があるように、自律神経のバランスの乱れが起こりやすいので、

十分な睡眠、十分な水分、そして、栄養バランスを考えて過ごしてください！

以上、本日の担当は徳永でした。

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