みなさんこんにちは。やまさき歯科矯正歯科の小島です。
梅雨も本格的になり寝苦しい季節になってきました。

ところで皆さんはどのような姿勢で寝ていますか？
そもそも寝ているときの姿勢を意識していますか？

 ぐっすり眠れる姿勢は？ 仰向け、うつ伏せ、横向き寝それぞれのメリット・デメリット
http://matome.naver.jp/odai/2140876059652793301

以前から仰向けで寝ることがいいとは聞いていたのですが、なかなか出来ずにいました。
そんなときに宇土のSAKODAで出会ったのがこちら。

U字型まくら！です。出会った瞬間にビビビッっと来ました。

実際に使用している写真がこちら。

なんか、えらそうです。(‘▽’*)ﾆﾊﾟｯ♪

嫁さん（いつも自然に仰向け）からはいつも邪魔、邪魔といわれるのですが、
僕が使用していないときは３人の子どもたちの誰かが使用しています。
仰向け寝は歯並び、顎関節症などにも効果ありです。
おかげで腰痛もよくなりました。
腰痛はまくらの下の灰色の布団にも秘密があるのですが、その話はまたの機会に。

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