こんにちは、やまさき歯科・矯正歯科のキノシタです。

ワインが好きな私は先日ナチュラルワインがメインのディナーに行きました。

ワインも料理もとても美味しかったです。しかし驚いたことにコース料理だったこともあり3時間食べていました。

食事をすると甘いものであれ辛いものであれ口の中は酸性に傾き歯は溶け出しています。

しかし酸性に傾いたお口の中は唾液の力によって再石灰といい歯の修復に向かいます。

食事の時間が長ければ長いほど溶け出す時間も長くなるということです。

外食するとだらだら食べを避けるのは難しいですね、、😓

みなさん歯が痛くなる前に歯医者にいき予防をしっかりとし、1日でも長く今在るご自身の歯でおいしく食事をしましょう。

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