秋の味覚

 

みなさんこんにちは。

やまさき歯科・矯正歯科スタッフのフルカワです。

 

トップにどどーんと(笑)

やってきましたこの季節。

 

栗です。

 

前半は台風や雨とかで栗は残念でしたが、大きな栗ができてました。

 

以前スタッフから頂いた渋皮煮が美味しくて、頑張ろうかなーとか考えましたけど、やっぱり綺麗に剥けない。。。なので、渋皮煮は無理だけど、甘露煮、栗ご飯と秋の味覚を楽しみたいです。

 

 

甘露煮を作る時、砂糖の量をドバっと(笑)

美味しいけど、食べすぎ厳禁ですね。

 

 

歯周病の原因はプラークです。

プラークのほとんどは細菌が糖から作り出す不溶性のグルカンです。

したがって、砂糖の摂取が増えればプラークはたまりやすくなり、落ちにくくなります。

常在菌をすべて除去することはできませんから、砂糖をコントロールすることは重要です。

 

 

わかっていても、秋は美味しいものがたくさんあります。

気をつけて楽しみたいですね。

 

 

毎日の歯磨き、歯間の清掃を頑張っておいて、、、

 

歯科医院での検診、歯のクリーニングをしてツルツルピカピカに、ご自身の歯を大切にしていきましょう。

 

 

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