『はちまるにいまる』と読むんだそうで、

１９８９年より厚労省と日本歯科医師会が推進している

「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」
という運動なんですね。

現在、
70歳では親知らずを除く上下28本の歯のうち、
平均8本しか自分の歯が残っていないそうで、

２０本以上の歯があれば、
食生活にほぼ満足することができると言われているんです。

そのため、
「生涯、自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」
との願いを込めてこの運動 が始まったそうです。

実際、当院で送迎をさせていただいている患者さんは
７０～８０代のご婦人が多いのですが、

総入れ歯の方や２～３本しか残っていない方が多いみたいですよ。

だから、
歯が重要な役割を果たしている事に気付いて治療されています。

中には「もう年だから、歯も抜けてきちゃうよね」と、
言われる方もおられますが、

老化と共に歯が抜けるというのは、
大きな誤解みたいですよ。（歯周病などが原因みたいです）
 
あなたも経験があると思いますが、
歯が抜けてしまったら食事ができなくなってしまいますよね。
 
第一大臼歯（6歳臼歯）という大きな歯を1本失ってしまっただけで、
通常の40％の咀嚼力を失ってしまうそうです。

20歳を超えた成人でこの歯（第一大臼歯）が、
上下左右4本とも健全な人は1％もいないらしく、
ほとんどの人達が治療済みか、既に失ってしまっているんですね。
（私もそうですが）

先日、地震の話題が少なくなった熊日新聞「読者のひろば」に、
「８０２０運動」に関して７０歳男性のこんな記事がありました。
引用すると、

「私は今のところ虫歯もなく全て自分の歯で生活ができている。
成人になってからも歯科医院にはよく通い、
歯の手入れをしてもらっていたし、

１０年くらい前からは年２回、必ず歯科検診に行き、
歯磨きの指導なども受けている。

中略

聞くところによると、
歯が抜けてインプラント処置をする時の費用は、
ほとんどが保険適用外のため１本の歯に何十万円も掛るらしい。

私の場合は日頃の手入れをすることで、
歯に掛かる費用は年間五千円ぐらいで済んでいる。

これからも油断することなく、
歯と歯茎の健康維持に気を付けて、
いつまでもおいしい食事ができるように頑張りたい」と。

この記事で「歯」の重要性に気づくことと、
「継続すること」の大事さが感じられますね。
（それに安上がりになることも・・・？）

日本は世界トップの長寿国ですが、
歯の長寿国スウェーデンでは、
すでに80歳で20本の歯を保っているそうで、

日本では、
「80歳になっても自分の歯を20本以上保つこと」だけではなく、

「60歳で自分の歯を24本以上保つこと」
「40歳で自分の歯をすべて保つこと」
も提唱されていますから、

あなたも自分の歯で何でも噛めるようにし、
おいしい食事の食生活を豊かにしましょうね。

健康の維持・増進、病気の予防にもつながりますからね。

「８０２０運動」で今一度「歯」の大事さを見直すよい機会かも・・・。

今日の担当は当院ブログ初デビューのＹＯＳＨＩＤＡでした。

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