キャベツのおかげ？

• 2016.02.29 ｜ お知らせ

こんにちは(o^^o)

昨日の暖かさが嘘みたいですね。

冬に逆戻りした様な今日の寒さ(T_T)

それでも今月はとても嬉しい事がありました*(^o^)/*

数年前に糖尿病が悪化し、合併症が出てしまいました。

その後は少し落ち着いていたのですが、

3ヶ月前に数値が上がってしまいました。このままだと合併症が出ますよ。と先生に言われてしまい、食生活の改善を決意しました。

食物繊維を最初に取ると血糖の上がりが緩やかになる。との雑学をもとに基本メニューを考えてみました。

朝食

コーンフレーク、牛乳

昼食

未定

夕食

千切りキャベツ、豆腐、納豆、他

上記メニューで1月、2月と続けてみたら、何と2ヶ月続けて数値が下がり、先生も私もビックリしました。

結果が出るのは本当に嬉しいですね^o^

明日から3月、この調子で仕事も頑張りま〜す。

山崎歯科の受付カウンターには糖尿病の人にも優しいチョコレートが置いありますよ。お好き方は是非チェックしてみて下さい^_^

今日の担当は送迎の松田でした。

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