皆さんこんにちは。今回はやまさき歯科・矯正歯科スタッフ井野が担当します。（・∀・）
さて今年も「熊本リレーマラソン」の季節がやってきました。去年に引き続き、やまさき歯科・矯正歯科も出場します。
私も今年走りますが、およそ一年ぶりに走るので、筋肉痛にビクビクしています。（’A`|||） 

さて今回紹介するのはマラソン関係でお勧めな本です。

マラソン1年生 (メディアファクトリーのコミックエッセイ) [単行本（ソフトカバー）]

たかぎ なおこ

KADOKAWA/メディアファクトリー

2009-09-30

コミックエッセイで有名な、たかぎなおこさんの本です。 マラソンに興味を持ち、試行錯誤しながらも走り出し、国内の各レースで腕試し、そして有名なホノルルマラソンに出場！そんな１年間をまとめています。

トレーニングの試行錯誤や、大会エントリーの苦労話、走っている時の体調の変化など、初心者目線で書かれているので、かなり共感できます。（たかぎさんが、最初いきなり走り始め、後日筋肉痛になったのを見て、あ～あるある。と頷いてしまいました。｡･ﾟ･(ﾉД`)）
走るのに適した靴選びもあるので、マラソン初心者にお勧めです。

走った後のご褒美として、美味しそうなご飯やビールで乾杯のシーンが多くあり、それが羨ましくて、私も走ろうかなって思ってみたり・・・。(笑)
走るのが好きな方も、そうでない方も、一度読めば、「今からちょっと走ってみようかな・・・。」そんな気分にさせるお勧めの一冊です。

さ～て、夜走るための反射板のタスキも買ったし、私も今から走ってきますか！走り終わった後のご褒美ビールじゃなくてコーラの為に！ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(*´∀｀)┛
 

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