…題名の通り、マラソンネタでいきます

こんにちは、やまさき歯科です

昨日も早朝から運動公園に集まって、走りました
先週に比べて冷え込んでいて、じっとしていると寒いくらいでした

最高に良い秋晴れ

しっかりストレッチをして身体をグーーーンと伸ばした後それぞれ１～５周を自分のペースで走りました

ランニングはもちろん、ストレッチやウォーキングも、ジムでするよりは100倍気持ちが良いなぁと実感しました

いつもより、ちょっぴり早起きして身体を動かすと、気持ちがよいです
脳に清々しい空気が染み渡るっていう感じです

みなさんもいかがですか

スポーツの秋
今年のやまさき歯科は、この言葉が一番シックリ来ているようです

そして、今朝。
…「さすがに昨日の夜走ったのはきつかったな～」と、こじまコーチ。

じぇじぇじぇ!!!!!!
1日2回も走るなんて!!!!!!
やはり、コーチはすごいと思った瞬間でした

本日は夜8時まで診療受付いたします。
明日16日(水)は、勉強会のため午前11:30まで診療受付いたします。

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次回は、ドライブ日記をお伝えします

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