こんにちは。山崎歯科矯正歯科の柴尾です。花粉症の苦しい時期も少し落ち着き始めている今日この頃皆様お元気で過ごされてますでしょうか。

我が家の末娘はここ1週間ほど目の痒みが出て、鼻がズルズルしてて苦しそうな時があります。アレルギーがあるのは本当にきついですよね。先日たまたまスーパーでグレープフルーツジュースを買いました。前から好きでしたが、本当に何の気なく買って飲んだら、久々にハマってしまいリピートしてます。

そんなグレープフルーツジュースですが、色々な効果があるようです。

• 炎症を抑えるビタミンC
• 疲労緩和、代謝を円滑にするクエン酸
• アレルギー物質を抑える働きもあるため、花粉症対策
• ダイエットや美白・美肌への作用が期待できます。
• 脂肪やコレステロールの蓄積を防ぐ
• 腸内環境を整え、血糖値の上昇を抑ぐ
• 新陳代謝を促進
• 水分を排出し、むくみを改善する

沢山の効果があり、花粉症に効果があるようなのでぜひ家族で続けようと思います。

また、定期的にお口のメンテナンスを続けることも、健康につながりますよ。

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