すごいぞ唾液‼️
- 2020.04.21 | お知らせ
皆さまこんにちは山崎歯科矯正歯科の柴尾です。皆さんはご自身の唾液(つば)について考えたことがありますか?
先日私も患者さんとドライマウスについてお話ししたので改めて唾液について色々と調べてみました。
・炭水化物を分解して、消化を助ける働き
・唾液の水分が口中の汚れを洗い流します。
・抗菌作用が、細菌やウイルスなどから体を守ります。
・むし歯の予防などなど沢山の働きがあります。
唾液をたくさん出すためには、しっかり噛むことと、さらに唾液腺(耳下腺・顎下腺・舌下腺)を刺激することです。
自粛生活でお家にいらっしゃる時間も多いと思います。唾液腺のマッサージをして唾液を出してお口と全身の健康を保ちましょう。