やまさき歯科矯正歯科の浦崎です。

こんにちは。

朝夕は少し寒くなってきました。

寒いのは苦手ですが、この時期の朝の清々しい空気が好きで、起きて窓開けてのコーヒータイムが何とも昔から好きなんですよね。

しかし、ここ数年は何だかんだ時間に追われてバタバタな朝になってしまってコーヒータイムなんてどっかに行ってしまいました。

早いもので今年もあと２ヶ月、来年は清々しい朝を送れるよう時間を大事に過ごしていきたいなと思ってます。

こんな風になってたいな、こんな事したいな！と来年の事を考えるのもこの時期の楽しみですね。

先日、手帳の活用についてもスタッフMと話したところなので上手に活用して仕事もプライベートも今年よりももっと何かできたらな！と

あと少しの今年ですが、インフルエンザが早めに流行り出してるようです。

予防接種も早めがいいのかもですね。

手洗い、うがいに歯磨き、マスクで予防ですね。うがいは、お水だけでなくジアレックスも効果的です。気になる方はぜひお尋ねください！

健康には適度な運動も必要ですよね。

全く運動しない私なので、

走ることが好きな我が子に尊敬です。

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