おはようございます、やまさき歯科・矯正歯科の村山です。

今日は、ほとんどの人が「あるのが当たり前の唾液」に

ついてお話したいと思います。

唾液は、健康な成人の場合、１日に約１．０～１．５ﾘｯﾄﾙ

唾液腺で作られます。唾液はとても働き者でお口の健康を

守るために２４時間・３６５日活動しています。

どんな働きをしているのかというと

①お口の中を清潔に保つ。

➁お口の粘膜を守る。

③お口の中を中性に戻す。

④歯を補修する。

➄細菌感染から守る。

⑥消化を助ける。

➆味を感じさせる。

さらに、最近では全身の健康維持にも重要なものだという

事が分かってきました。唾液がその力を発揮するにはある

程度の量がないといけません。そこで、唾液の量を増やす

コツをお話します。①水分を取る。②よく噛んで食べる。

噛めば噛むほど唾液腺が刺激され、唾液が出てきます。

「よく噛めるお口」を維持するためにも、お口の事で

お悩みやご心配なことがある方は、お早めに歯科医院へ

ご相談に行かれることをお勧めします。

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