自分でできる歯周病予防はブラッシングですが、物理的に限界があります。磨き残しの歯垢はいずれ小さな歯石になるからです。歯石を除去したあとも 同じです。

歯周病の本格的な予防には歯科医院での年３～４回の定期的な検診・歯石除去 が効果的です。